Therapieansatz
Nach dem tausende Jahre alten Wissen der Chinesischen Medizin verstehe ich Gesundheit als das ungehinderte Bewegen und Umwandeln des Qi im Körper. Emotionaler Stress, Traumen, Infektionen, konstitutionelle Neigungen, Ernährungsfehler oder der falsche Lebensstil können diesen freien Fluss stören. Folgende Methoden dienen dazu, diesen wieder herzustellen:
Ihre aktive Mitarbeit ist gefordert, bei der Umsetzung der Empfehlungen, dazu gehören auch regelmäßige Bewegung und Ausgleich von den Belastungen des Alltags.
Nach dem tausende Jahre alten Wissen der Chinesischen Medizin verstehe ich Gesundheit als das ungehinderte Bewegen und Umwandeln des Qi im Körper. Emotionaler Stress, Traumen, Infektionen, konstitutionelle Neigungen, Ernährungsfehler oder der falsche Lebensstil können diesen freien Fluss stören. Folgende Methoden dienen dazu diesen wieder herzustellen:
Ihre aktive Mitarbeit ist gefordert bei der Umsetzung der Empfehlungen, dazu gehören auch regelmäßige Bewegung und Ausgleich.
„When the five yin and six yang organs are diseased, it is like there is a thorn, a piece of dirt, a knot, or a blockage. Although long-standing, it can be removed, wiped away, untied or opened up. (Those who) say that old diseases cannot be taken up speak wrongly. Those (who) use needles should look for (the cause of) disease. Then the thorn can be removed, the dirt wiped away, the knot untied and the blockage opened up. Even though a disease is long-standing, it can be stopped. Those who say (these conditions) cannot be treated have not yet realized their skill.”
Inner Classic, Divine Pivot, Chapter 1.
Chinesische Arzneimitteltherapie
Bei Erkrankungen, die mehr als energetischen Ausgleich erfordern (beispielsweise Erschöpfungszustände, chronische Erkrankungen, Hauterkrankungen, Wechselbeschwerden), ist die Behandlung mit chinesischen Arzneimitteln erforderlich. Damit kann gekühlt, gewärmt oder durchgängig gemacht werden, aber es können auch Substanzen aufgefüllt, Blockaden bewegt, Pathogene ausgeleitet werden. Schon seit mehr als zweitausend Jahren werden zu diesem Zweck Pflanzenteile (Wurzeln, Stängel, Blätter, Blüten, Früchte, Rinden), Mineralien und auch tierische Produkte heilend eingesetzt. „Das Ganze ist mehr als die Summe seiner Teile“ – in diesem Sinne werden Mischungen verschiedener Einzelarzneien verschrieben, meist basierend auf klassischen Rezepturen. Um bestmögliche Wirkung zu erzielen und Nebenwirkungen zu vermeiden, erfolgt eine individuelle Anpassung an Ihre Situation.
Verabreicht werden diese Rezepturen in Form von Granulaten oder zu Tabletten gepresst, als Dekokt (Abkochung) oder hydrophile Konzentrate, meist 2-3x täglich über einige Wochen eingenommen.
Es ist mir ein Anliegen, dass die von mir verschriebenen Rezepturen auch in bester Qualität bei meinen Patienten ankommen. Deshalb arbeite ich nur mit Apotheken zusammen, die mit geschultem Personal arbeiten und ausschließlich kontrollierte und zertifizierte Produkte vertreiben, bei denen Echtheit, hohe Qualität, Pestizid-, sowie Schwermetallfreiheit gewährleistet sind.
Ernährung
Im klassischen Medizinsystem Chinas nahm und nimmt die Ernährung immer schon einen großen Platz ein, die Nahrung wird als Heilmittel betrachtet. Die tägliche Ernährung dient dazu, den Organismus in einem harmonischen Gleichgewicht zu halten, im Vordergrund steht die Prävention von Erkrankungen. Eine falsche Ernährung kann die Wirkung anderer Therapien (Kräuter, Akupunktur,…) abschwächen oder gar aufheben. Die Ernährungsgewohnheiten sollen im Jahresverlauf an das unterschiedliche Klima und die persönliche Konstitution angepasst werden.
Es ist nicht erforderlich, auf asiatische Lebensmittel umzusteigen, vielmehr sollen das energetische und thermische Verhalten eines Nahrungsmittels, Gewürzes oder einer Zubereitungsmethode Beachtung finden. Neben Kochen mit frischen, saisonalen, regionalen und hochwertigen Produkten kommen Aspekte der Lebensführung zum Tragen, Essen in Ruhe ohne Ablenkung und Stress ist wesentlich besser verwertbar. Eine Umstellung der Rhythmen nach der Organuhr, wie beispielsweise die Einführung eines warmen Getreidefrühstücks kann sehr schnell Wirkung zeigen. Generell brauchen Erfolge in der Ernährungstherapie Zeit und Geduld, dienen aber langfristig dazu, Ihre Gesundheit zu fördern und zu erhalten.
Ich ergänze diese Empfehlungen gerne mit neuen Erkenntnissen aus der modernen Ernährungsmedizin, aus der Integrativen Ernährung, Orthomolekularen Medizin und Modernen Mayr-Medizin.
„Eure Heilmittel sollen eure Nahrungsmittel und eure Nahrungsmittel eure Heilmittel sein.“
Hippokrates v.Kos (4.Jh.v.Chr.)
ORTHOMOLEKULARE MEDIZIN
Orthomolekulare Medizin befasst sich mit Vitaminen, Mineralstoffen, Spurenelementen, Aminosäuren, Fettsäuren, Enzymen, Hormonen und verwandten Stoffen wie Vitaminoide oder Pro- oder Präbiotika, die für ein optimales funktionieren des Stoffwechsels notwendig sind. Oft werden sie auch als Mikronährstoffe bezeichnet, im Gegensatz zu Makronährstoffen wie Kohlenhydraten‚ Fetten und Eiweiß in der Nahrung.
Eine ausgewogene und gesunde Ernährung ist für eine ausreichende Versorgung mit Mikro- und Makronährstoffen entscheidend. Nicht immer kann allerdings sichergestellt werden, dass jeder erforderliche Baustein in der optimalen Menge aufgenommen werden kann, somit ist es notwendig, diese zu substituieren. Manchmal reicht eine Umstellung der Ernährung dafür aus.
Prinzipien einer gesunden Esskultur:
- Langsames Essen, ausreichendes Kauen und Einspeicheln
- Beachten der Rhythmen
- Zeit zum Essen nehmen, Zeit zum Verdauen geben
- Möglichst frühe und leicht bekömmliche Abendmahlzeit, keine Rohkost abends
- Reichlich Trinken (Wasser) zwischen den Mahlzeiten
- Ausgewogenheit in Bezug auf Säure-Basen-Haushalt
„Wir dürfen dem Körper nur so viel zuführen, wie wir in der Lage sind, im Verdauungsapparat abzubauen, im Stoffwechsel umzusetzen und die anfallenden, ausscheidungspflichtigen Substanzen über die Ausscheidungsorgane zu eliminieren.“
Karl Pirlet (1920-2010)